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正确吃对四种食物可瘦下半身想要瘦下半身正确吃对四种食物可瘦下半身，就要管住嘴，迈开腿，注意饮食搭配，少吃高热量高脂肪的食物，多吃有利于瘦下半身的食物，如菠菜、西芹、苹果、红豆、番茄、鳄梨、酸奶、坚果等。菠菜所含的铁质加上植物纤维，有助于肠道蠕动，是排毒的小能手。...