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自助餐饮食攻略：越吃越瘦自助餐是一种非常受欢迎的餐饮形式，因为它们提供了各种各样的美食，让人们可以尽情享受。然而，对于那些想要减肥或保持健康的人来说，自助餐可能会带来一些挑战。以下是一些自助餐饮食攻略，帮助你在享受美食的同时，保持健康和瘦身。1. 了解食物选择在...