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解决妇科方面问题，饮食调理至关重要一、月经不调饮食调理1. 饮食宜清淡，不能吃生冷硬的食物，辛辣的食物也尽量少吃。 2. 多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。 3. 多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁...