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喝咖啡可缓解运动后肌肉痛大家都知道运动后喝咖啡有利于身体的恢复。当我们在运动过后身体内会产生大量的乳酸，这会积累在肌肉或者血液当中导致我们身体的酸痛。一般解决的方法就是在运动结束后及时地补充碳水化合物和大量的水来加速身体乳酸的代谢。不过有些人并不喜欢喝白开水，那...