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拒绝吃主食的危害主食是人们日常饮食中的重要组成部分，它们富含碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，对于维持身体健康和正常的生理功能至关重要。然而，有些人可能会选择不吃主食，认为这样可以减肥或者改善健康状况。然而，这种做法实际上可能会带来许多负面影响，包括失忆。首先，不吃...