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夏日高温潮湿，选择辣味食物可除湿保健。辣椒富含维生素C、钙、铁等矿物质，辣椒素可缓解不适。五种辣味食物助健康：辣椒、生姜、大蒜、芥末、胡椒。随着夏日的到来，高温和潮湿的天气让许多人感到不适，这个时候，选择一些既能除湿又能保健的辣味食物，不仅能提升食欲，还能有效缓解...