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乳酸菌与人体健康密切相关，是一种能产生乳酸的细菌，广泛存在于自然界和人体肠道中。本文将揭示乳酸菌的定义、分类及其对人体的影响，分为益生菌和有害菌两大类。乳酸菌，这个名字或许听起来有些陌生，但它与我们的健康紧密相连，乳酸菌究竟是对人体构成威胁还是带来益处呢？本文将揭...