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本文探讨维生素补充的新途径，打破传统仅依赖蔬菜水果的观念。维生素是人体必需的有机化合物，分为水溶性与脂溶性，虽需求量小，却对生命活动至关重要。通过多种途径可补充维生素，实现健康生活。在传统的营养观念中，蔬菜和水果被视为维生素和矿物质的重要来源，随着科学研究的深入，...