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蛋白质是维持健康的关键营养素，对免疫力及生长发育至关重要。本文介绍富含蛋白质的动物性食物，如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等，强调合理摄入以保持健康。蛋白质是人体必需的重要营养素，对于维持身体健康、增强免疫力、促进生长发育等方面具有重要作用，在日常生活中，合理摄入富...