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本文探讨了纤维素作为重要营养素在现代社会中的重要性，并介绍了其在植物性食物中的存在以及合理摄入方法，强调纤维素对健康的益处。在当今社会，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，人们对健康的关注度日益提高，而在众多的营养素中，纤维素作为一种特殊的营养素，其重要性不容忽视...