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本文指出早餐过早食用可能增加胃肠疾病风险。人体夜间胃肠道休息，胃酸分泌减少，过早进食易刺激胃肠道，导致胃损伤。文章建议合理调整早餐时间，以维护健康。随着生活节奏的加快，很多人为了赶时间，常常选择在清晨就进食早餐，早餐不宜过早食用，否则可能会增加患胃肠疾病的风险，本...