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本文揭示早餐最佳时间为7～8时，这一科学结论有助于我们合理安排三餐，享受健康生活。早餐作为早晨第一顿饭，对人体健康至关重要。在快节奏的现代生活中，早餐作为一天中最重要的餐点，其重要性不言而喻，关于早餐的最佳时间，一直存在着诸多争议，经过科学研究和实践验证，7～8时...