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运动后不宜的食物运动后的饮食是非常重要的，因为运动后身体需要补充能量和营养素，以帮助身体恢复和预防不良后果。然而，有些食物在运动后是不宜食用的，因为它们可能会影响身体的恢复和健康。下面我们将讨论一些运动后不宜的食物。首先，运动后不宜食用过于油腻和高脂肪的食物。这...