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本文指出，忽视晚餐可能导致多种疾病。晚餐应避免高脂肪、高胆固醇食物，以免增加血液黏稠度，引发心血管疾病。合理搭配晚餐对健康至关重要。随着生活节奏的加快，越来越多的人忽视了晚餐的重要性，晚餐作为一天中最后一顿正餐，对身体健康有着至关重要的作用，若晚餐食用不当，很容易...