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女性月经期间，饮食调理至关重要。为缓解不适，应避免寒凉食物，注重营养补充。以下提供5忌7宜建议，助您呵护健康，舒适度过经期。女性月经期间，身体处于一个特殊的生理状态，抵抗力相对较弱，因此饮食调理尤为重要，合理的饮食不仅可以缓解月经期间的不适，还能为身体提供足够的营...