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本文介绍了16种燃脂食物，如绿茶、苹果、燕麦等，这些食物富含茶多酚、膳食纤维等有益成分，有助于提高新陈代谢、降低血脂，从而帮助人们轻松燃烧脂肪，实现健康瘦身。在这个追求健康与美丽的时代，拥有一副好身材是许多人的梦想，而要想实现这个梦想，除了坚持锻炼，合理饮食也是至...