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十种蔬果有助于降低胆固醇，守护心血管健康。例如山楂富含有机酸、维生素C等，具有降脂、降压作用。常食山楂可促进胆固醇排出，降低心血管疾病风险。随着生活水平的提高，人们的饮食结构日益丰富，但随之而来的心血管疾病问题也日益突出，胆固醇的升高是导致心血管疾病的重要因素之一...