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高血压是威胁健康的“隐形杀手”，合理膳食可降压。控制钠盐摄入，每天不超过6克，是有效降压方法之一。其他方法待续。随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，高血压已经成为威胁人们健康的“隐形杀手”，高血压不仅会影响生活质量，还可能引发心脑血管疾病，在生活中我们该如何科学地...