威誉知事网

脑力劳动者饮食至关重要，本文介绍营养食谱：早餐宜食粗粮如燕麦、玉米、小米等，富含膳食纤维和B族维生素，助消化，提供脑力活动所需能量。在现代社会，脑力劳动者占据了职业市场的半壁江山，他们每天面对着繁重的工作任务，需要高度集中精力、持续用脑，脑力劳动者的饮食问题显得尤...