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夏季孕妇饮食宜选择易消化、低脂肪主食如糙米、燕麦、玉米等，并保证蛋白质摄入，可选鸡蛋、豆腐、鱼、瘦肉等。蔬果补充维生素，合理搭配，均衡营养，保障母婴健康。夏季，气温升高，湿度加大，对于孕妇来说，不仅自身容易中暑，胎儿的生长发育也会受到影响，夏季孕妇的饮食显得尤为重...