国家版减肥指南来了

国家版减肥指南来了

近日,《中国成人肥胖预防控制指南》和《中国成人超重、肥胖防治指南》两个文件已由中国营养学会发布。这两个文件对公众在饮食和运动方面提出了新的指导方针,旨在帮助人们更好地管理体重,预防肥胖及其相关疾病。这些指南强调了均衡饮食和适量运动的重要性,并针对不同人群给出了个性...