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本文介绍了瘦子增肥的四个原则：增加热量摄入，保证营养均衡，适量增加运动，以及保持良好的作息。遵循这些原则，瘦子可以健康增重。随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的体重问题，一些瘦子为了追求健康和美丽，开始寻求增肥的方法，增肥并非易事，需要遵循一定的原则，本...