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宝宝睡眠质量对成长健康至关重要，以下八种食物有助于提升宝宝睡眠：牛奶富含钙、磷、钾和色氨酸，促进大脑发育，提高睡眠质量。睡前一杯牛奶，助宝宝更快入睡。家长们应关注宝宝饮食，确保宝宝睡眠香甜。宝宝的睡眠质量直接关系到他们的生长发育和身心健康，为了帮助宝宝拥有一个香甜...