威誉知事网

本文介绍饮食治疗失眠多梦的方法。失眠多梦由心理、生理、生活习惯等因素引起。治疗需了解原因，本文提供一些常见原因如焦虑、抑郁等，以帮助读者改善睡眠质量。随着生活节奏的加快，越来越多的人受到失眠的困扰，失眠不仅影响第二天的精神状态，还可能引发一系列健康问题，如何治疗失...