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老年人饮食中应避免的“三白”包括白糖，过多摄入可能导致糖尿病风险增加。关注老年人饮食健康，合理搭配，有益于身体健康。随着社会的发展和生活水平的提高，老年人的饮食问题越来越受到关注，合理的饮食对于老年人的健康至关重要，有些食物却可能对老年人的健康造成危害，我们就来聊...