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标题：饮食策略：保持头脑清晰的关键一、引言在我们的日常生活中，饮食对我们的精神状态有着深远的影响。一个健康的饮食习惯不仅可以提供身体所需的能量，还可以帮助我们保持头脑清晰，提高注意力，增强记忆力。本文将探讨一些饮食策略，帮助你保持头脑清新。二、选择富含营养的食物...