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本文探讨了为何健康男性应每周食用牛肉。牛肉富含高蛋白，每100克含约20克，对健康有益。文章还提供了科学安排牛肉饮食的建议。在现代社会，随着生活节奏的加快，人们越来越关注自己的健康，对于男性而言，健康饮食更是至关重要，牛肉作为一种营养价值极高的肉类，被誉为“男性饮...