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本文探讨老年人饮水最佳时间的重要性，针对我国人口老龄化加剧，老年人生理机能衰退，调节水分能力减弱的现状，为维护老年人健康生活提供有益指导。随着我国人口老龄化趋势的加剧，老年人的健康问题日益受到社会的广泛关注，在众多健康问题中，饮水的科学性尤为重要，老年人由于生理机...