肥肉养生之谜,炖透肥肉,意想不到的健康惊喜

肥肉养生之谜,炖透肥肉,意想不到的健康惊喜

本文探讨了老年人食用肥肉的争议,指出适量食用炖透的肥肉可能对健康有益。肥肉富含脂肪,是人体必需的营养素,能提供能量并帮助吸收脂溶性维生素。在我国,随着生活水平的提高,老年人的饮食结构也在逐渐发生变化,关于老年人是否可以食用肥肉这一问题,一直存在争议,有研究表明,老...