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血瘀体质表现为气血不畅，常伴有面色晦暗、疼痛、月经不调等。本文将介绍通过适量摄入蛋白质等食疗方法调理血瘀体质，对改善健康有重要意义。血瘀体质是指人体气血运行不畅，导致血液在体内形成瘀血的一种体质，血瘀体质者常常出现面色晦暗、肤色不均、身体疼痛、月经不调等症状，在日...