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本文推荐七种适合胖人多吃的食品，如燕麦，以帮助在减脂过程中保持营养均衡，实现健康减肥。燕麦低热量、高纤维，富含维生素B群和矿物质，可溶性纤维降低胆固醇。随着生活水平的提高，肥胖问题逐渐成为全球性的健康问题，很多人在追求减脂的过程中，却忽视了营养均衡的重要性，本文将...