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月经来潮前，女性身体经历激素水平变化等生理变化，需注意饮食调养。忌食咸食是关键，以避免影响月经周期和身体健康。自古以来，我国就有“饮食男女，人之大欲存焉”的说法，饮食与人体健康息息相关，对于女性来说，月经周期中的饮食调养尤为重要，月经来潮前，女性身体会经历一系列生...