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冬季低温对老年人健康构成挑战，合理食补可增强体质，抵御寒冷。本文将揭示老年人冬季食补秘籍，助温暖滋补，健康长寿。冬季气温低，人体新陈代谢减慢，易致免疫力下降，食补尤为重要。随着冬季的到来，寒冷的气候给老年人的健康带来了新的挑战，在这个季节，合理的食补不仅可以增强老...