阴虚者饮食攻略，辣要少，鱼多肉少，健康饮食新主张
阴虚体质者常见口干舌燥、手足心热等症状，饮食调理至关重要。阴虚体质者应少吃辣，因辛辣食物温热，易耗损阴液，加重症状。辣椒等辛辣食物不宜与鱼肉同食，以免加重体内湿热。在我国传统中医理论中，人体体质分为九种，其中阴虚体质是较为常见的一种，阴虚体质的人常常表现为口干舌燥...
何进
阴虚瘦人营养攻略，膳食调养迈向健康人生
随着生活节奏加快，阴虚体质在现代社会中增多，尤其体型偏瘦者易出现口干舌燥、失眠等症状。合理膳食调理能改善阴虚体质，提升生活质量。了解阴虚体质，通过饮食调整，是改善体质的有效途径。随着生活节奏的加快，人们的生活习惯和饮食习惯发生了很大的变化，阴虚体质的人群在现代社会...