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吃素的好处素食在很多人的印象中是健康的代名词，其实，素食也可以分为很多种类，合理的搭配不仅能够保证营养的均衡，还可以避免摄入过多的热量，有利于减肥。那么吃素的好处有哪些呢？下面就来了解一下吃素的好处。素食对于身体的益处主要体现在以下几点：首先，吃素可以帮助控制体...