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随着生活节奏加快，肾虚问题困扰许多人。中医认为肾虚导致身体虚弱，养肾养生至关重要。本文盘点治疗肾虚的食品，如黑芝麻，具有补肝肾、益精血、润肠通便等功效，让您从餐桌开始养肾养生。随着生活节奏的加快，工作压力的增大，越来越多的人开始关注自己的身体健康，肾虚作为常见的健...