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更年期女性常面临情绪波动和脾气暴躁，合理饮食可调节情绪。富含钙质的食物有助于控制更年期爆脾气，重拾美好生活。更年期，这个女性生命中的一个特殊阶段，伴随着生理和心理的双重变化，常常让许多女性感到困扰，情绪波动、脾气暴躁是许多更年期女性面临的常见问题，合理的饮食可以帮...