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随着冬季来临，老年人如何保持健康成为家庭关注点。喝粥是一种简单有效的养生方法，易消化吸收，有助于增强抵抗力，适合老年人健康过冬。随着冬天的到来，天气逐渐寒冷，人体新陈代谢减慢，抵抗力下降，对于老年人来说，如何在寒冷的冬季保持身体健康，成为了许多家庭关注的焦点，而有...