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秋季天气干燥，易出现秋燥症状。本文介绍秋季防秋燥的饮食原则，包括增加水分摄入、多吃水果蔬菜等，助您健康舒适度过秋季。秋季，天气逐渐变得干燥，人们容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状，中医称之为“秋燥”，为了应对秋燥，我们需要调整饮食，多吃一些润燥的食物，本文将为您介绍...