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夏季养生保健关键在于拒绝寒凉食物，因气温升高，肠胃功能减弱，易引发不适。本文解析夏季养生要点，助您清凉健康度夏。随着炎炎夏日的来临，人体新陈代谢加快，身体容易出现不适，夏季养生保健尤为重要，而其中一项基本原则就是要拒绝寒凉食物，为什么夏季要特别注意这一点呢？我们又...