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饮食对于血糖的控制非常重要，以下是一些生活中可以降低血糖的食物建议：一、蔬菜类1. 洋葱：洋葱具有降血脂，预防血栓形成，降低血糖的功效。 2. 紫菜或芦笋：富含硒、铬等矿物质及多种氨基酸成分，有利于降血糖。 3. 胡萝卜：所含的果胶酸物质能够降低血糖。二、五谷根...