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冬季寒冷，人体抵抗力下降，中医建议遵循“冬藏”原则，多吃温补、养阴、生津的食材，尤其是酸味食物。酸味食物具有多种特点，如酸、甜、苦等，有助于增强体质，预防疾病。冬季，寒冷的气候使得人们的身体抵抗力下降，各种疾病趁虚而入，为了增强体质，预防疾病，我们应遵循中医“冬藏...