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冬季气温降低，人体新陈代谢减缓，肝脏负担加重，易出现疲劳、情绪低落。多吃清肝食物是冬季养生关键。本文介绍冬季多吃清肝食物的原因及适合冬季食用的食物。随着冬季的来临，气温逐渐降低，人体新陈代谢也相应减缓，在这个时候，我们的肝脏负担加重，容易出现疲劳、情绪低落等症状，...