夏日养生宜轻补,巧选食材促健康 夏季高温下,人体消化功能减弱,抵抗力相对较弱,大补特补可能导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。夏季应谨慎进补。夏季,万物生长,人体新陈代谢旺盛,但同时也是人体抵抗力相对较弱的时候,很多人认为应该通过进补来增强体质,但事实上,夏季补进许谨慎,热天消化差不宜大补特补。夏季... 何进 2025-01-26 健康养生