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老人便秘吃什么食物好便秘是老年人常见的一种消化道问题老人便秘吃什么食物好，除了药物治疗外老人便秘吃什么食物好，调整饮食也是改善便秘的重要方法。下面将介绍一些适合老年人吃的食物，帮助改善便秘问题。一、高纤维食物高纤维食物有助于增加大便体积，促进肠道蠕动，从而缓解便...