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补充维生素C的日常食物维生素C对人体来说非常重要，缺乏维生素C会得坏血病，而且它还有抗氧化，促进铁吸收，增强抵抗力等功能。我们每天从食物中获取维生素C，但有些食物含有较高的维生素C，如果能坚持食用，对补充维生素C会有很大的帮助。下面就来介绍一些含有维生素C的食物...