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预防高血压的饮食妙招一、饮食注意事项高血压饮食的关键是平衡饮食，限制钠盐的摄入，控制体重，减少高胆固醇食物的摄入。每天食盐量不超过6g。二、预防高血压的饮食妙招1. 多吃富含钾元素的食物 钾能够促进钠的排泄，对于控制血压具有重要的作用。平时应该多吃一些富含钾元素...