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气血不调是现代人常见的健康问题，它会导致身体各种不适，如乏力、头晕、面色苍白、失眠等。为了调理气血，我们可以从饮食入手，通过合理的饮食搭配，达到调理气血的目的。下面就来介绍一些适合调理气血的食物以及搭配方法。首先，我们要了解气血不调的原因和症状。气血不调通常是由...