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夏季高温易导致人体疲劳、乏力，需合理补充营养和水分。白开水是补充水分的简单选择，适量摄入富含电解质和维生素的食物也有助于缓解夏季体乏。夏季，阳光明媚，万物生长，但同时也是人体容易出现疲劳、乏力的时候，高温天气容易导致人体水分流失，电解质失衡，进而影响身体机能，合理...