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预防高血压的饮食“五限”高血压是常见的慢性病之一，它与饮食有着密切的关系。因此，预防高血压需要注意饮食“五限”，即限制钠盐、限制脂肪、限制糖类、限制饮酒和限制膳食纤维的摄入。一、限制钠盐钠盐和高血压的关系非常密切，过多的钠盐摄入会导致血压升高。因此，预防高血压需...